一本背負い投げ 一本背負い投げは、背負うようにして肩越しに投げる技です。この技...
柔道の技術
一般的な手技、腰技、足技、捨て身技、礼法、固め技といった柔道の技のポイントや注意点の説明をしています。
柔道の技術一覧
腰技
払い腰 右足で相手の下半身を根こそぎさらい、豪快に投げる技です。この技の特徴は...
足技
大内刈り 大内刈りは、相手の懐に入って内側から足を刈り、後ろ側へ倒す技です。体...
前捨て身技
巴投げ 巴投は、相手の下に潜り込み、相手の下腹部に足の裏を当てて自分の頭越しに...
横捨て身技
小内巻き込み 小内巻き込みは、大内刈りと同様に小さな選手が大きな選手と対戦する...
固め技
袈裟固め 袈裟固は、相手の首に腕を回し、自分の上半身で抑える技です。投げ技から...
締め技
十字締め 十字締め技には、並十字締め、逆十字締め、片十字締めの3つがあります。...
関節技
腕がらみ 腕がらみは、肘を強くきめる技です。「てこの原理」を使用します。柔道だ...
礼法
日本の武道である柔道は、「礼に始まり、礼に終わる」という言葉通り、 礼儀に厳し...
受け身
強い選手ほど、受身が上手です。 受身が上手だと、怪我も少なくなり、 投げられる...
技の一覧
手技 一本背負い投げ 背負うようにして肩越しに投げる技 背負い投げ 前に崩しなが...